Ciempiés se prepara para desescalar

Ante la previsión de la desescalada progresiva, y con la intención de ofrecer recursos para conciliar la vida laboral con la familiar, Ciempiés pone a disposición de sus clientes tres recursos.

Debajo de cada cartel encontrarás el enlace al informe de la actividad.

https://drive.google.com/file/d/1yNu5U0CYsejet8O9uDVNyk6titL2A4Uo/view?usp=sharing

https://drive.google.com/file/d/1fqGIEk_rN0kBlHQnG1ZhjVHIAFjoh5Q0/view?usp=sharing

https://drive.google.com/file/d/1fa6uBR9POdQuIYTjrcNoU-mGWslT3zpp/view?usp=sharing

Versos desencadenados

Esta idea se nos ocurrió al ver, al atardecer, el vuelo de los vencejos. Sus trayectorias se entremezclan aparentemente azarosas, pero en todo momento contribuyen a la poesía del cielo.

Cada miembro del equipo de Ciempiés nos mando un verso, un vencejo. Con ellos, y respetando el orden de llegada, se compuso el primer poema. Luego, Vero, Juan y Miguel los combinaron a su gusto. Y en todos los casos la poesía tuvo sentido.

Disfrutemos de todos los buenos momentos.

Nuestro amigo Gabriel.

Cuando a los números le pones cara, de repente, una sola cifra, adquiere su sentido real.

Ciempiés lleva cerca e 10 años dinamizando un grupo de senderismo genial, mujeres y hombres del Centro de Participación Activa de Mayores Buenos Aires. Con un cariño difícil de describir, hemos trazado muchas rutas, sumado incontables pasos, culminado cimas que nos hacen sentir muy orgullosos. Y seguiremos haciéndolo.

Pero el Covid se ha llevado por delante a Gabriel "un imprescindible" para Juan nuestro guía incombustible y para Joselillo que nos acompaño varios años y al que todos recordamos con una sonrisa.


Nuestro más sentido pésame.

Homenaje a Mundstock

Mundstock fue el creador de Les Luthiers, un grupo argentino que mezcla el humor culto con la música perfecta, y los instrumentos tradicionales con estrafalarios artilugios inventados.

Marcos era la cabeza pensante del grupo argentino. Era una autentico malabarista del lenguaje. Buena prueba es este conjunto de frases cínicas, brillantes y llenas de verdad.

En estos días complicados el humor inteligente y la creatividad es una herramienta multiusos.

"¿Qué cómo sería el texto de mi epitafio? Marcos no está, todavía lo estamos esperando".

Ciempiés le rinde un humilde homenaje.

Músico confinado.

Si te gusta la música, te gusta Beethoven. Este 2020 se cumple el 250 aniversario de su nacimiento.

Tal vez la música es el mejor remedio contra cualquier tristeza, uno de los mejores modos de escapar de cualquier confinamiento. Y los músicos trabajan sin pausa para, cuando puedan volver a darse conciertos, regalarnos de nuevo su talento.

En el vídeo podéis ver a Juan, que nació el mismo año que esta empresa, trabajando el primer movimiento del concierto para piano nº 3 de L.V. Beethoven. Disfrutarlo.

Bachata para celebrar el paseo

Hoy, que los niños y niñas menores de 14 años pueden dar un paseo con su madre o padre, vamos a celebrarlo aprendiendo unos pasos de bachata.

Para eso contamos con Miguel Dumont, muy vinculado a distintas actividades de Ciempiés; persona tan polifacética que igual monta un robot, que construye una casa, crea una imagen digital en tres dimensiones o te mete el son de los ritmos latinos en el cuerpo. Y además, una persona generosa y de gran corazón.

Caperucita y el bizcocho.

María propone esta actividad a sus niños y niñas de la extraescolar de teatro del CEIP Pilar Izquierdo de Hijar. Agradecemos su esfuerzo.

Despierta la creatividad el cambiar los cuentos, dándoles la vuelta, asignando distintos roles o modificando el desarrollo o el final de la historia.

Aquí os dejamos las marionetas coloreadas o sin colorear por si os las queréis descargar. Añadimos al leñador por os parece que sea el encargado de partir el bizcocho, que tal vez les quedó un poco duro.

Flores compartidas

En el día del libro compartimos lo más importante. Os debo una flor.

Miguel en acción

Seguimos elaborando tutoriales para que todos puedan hacer un poco de ejercicio en casa, sobre todo aquellos que puedan tener alguna dificultad física y precisan ejercicios adaptados.

Miguel nos propone tres nuevos retos, con un año más y unos pocos de pelos menos.

Sillas vacías

La labor de contar cuentos genera una sensación de satisfacción comparable con el elixir de la eterna juventud, como la manzana dorada de la mitología nórdica que concede la inmortalidad a los dioses.

En estos tiempos en los que los cuentos solo son virtuales, se genera un vacío que hoy, el día del libro, se hace un poco más evidente. Para acallar esa sensación hacemos un homenaje a los cuentos, a los cuentistas y a la gente que los escucha con una sonrisa y el corazón sobresaltado.

Feliz día del libro.

Mundo Bosque.

Nos tenemos que remontar a la campaña "U Andaluz, un Arbol", para encontrar los orígenes del cuento que narramos hoy cooperativamente. Era 1998.

La redacción es diferente pero la esencia del cuento es la misma. Una historia sencilla de la cual, si nos perdemos entre lineas, podemos extraer muchos flecos para trabajar con niños y jóvenes.

Los dibujos los realizó, también en el siglo pasado, Concha López, alma del Cortijo del Pino con la que iniciamos este proyecto empresarial. Queremos mandarle un abrazo a ella y a su familia. Y recordar con cariño a su padre y a nuestro amigo Luis.

El Bosque de la Música

Es el tercer cuento que compartimos en tiempo de confinamiento.

Inicialmente lo creamos para un programa sobre interculturalidad del Ayuntamiento de Granada. Y desde entonces, como todos nosotros, ha crecido un poco.

Lo representamos a través de un teatro de guiñol que ha recorrido muchas escuelas y bibliotecas.

De nuevo agradecemos al equipazo de Ciempiés su colaboración.

Y cuando te encuentres triste y encerrado, ya sabes: ¡Música Maestro!

Este equipo da la cara

La canción que acompaña al vídeo se llama "Autorretrato" y es del dúo brasileño Kleiton & Kledir.  Es la conversación de dos amigos que se cuentan secretos.

Nos sirve para musicar nuestras obras de arte, los autorretratos que hemos dibujado alguna gente que trabajamos en Ciempiés. Ahora y siempre es una saludable tarea la de mirarse y hacer un boceto de lo que vemos.

Trazamos el perfil que refleja el espejo, mirando también al otro lado, ese al que solo llegan los que tienen el valor de Alicia, el personaje de Carroll. Y descubrimos tesoros que deberíamos apuntar en un papel fosforito autoadhesivo y colocarlo en la nevera para recordarlo el día después.

Vero apuntaría "el valor de las pequeñas cosas" o "la importancia de decir te quiero". Julia anotaría "aprovechemos las oportunidades que nos ofrece la vida, la familia y los amigos". Lo que querría recordar Tere es "no me voy a agobiar por lo que no es realmente importante: relativiza". Y César gastaría el taco de post-it, cubriría la puerta de la nevera de colores fosforitos de la de cosas que se propondría cambiar o recordar. En uno de ellos se leería: "El equipo de ciempiés da la cara. No te olvides de agradecerlo"

Ciempiés en tu casa

A través de esta iniciativa pretendemos ofrecer apoyo ocio-educativo a aquellas familias que lo precisen. Surge de la necesidad de determinados hogares de conciliar la vida laboral y familiar tras la alarma sanitaria provocada por el COVID 19 o en su fase más aperturista.

Es muy probable que podamos incorporarnos a trabajar en un momento en el que los centros escolares aun estén cerrados. Esta circunstancia puede generar la necesidad de que alguien nos ayude en la atención a los más pequeños que permanecen en casa.

Podemos a disposición vuestra a nuestro equipo de trabajadores que presume de una amplia experiencia en este campo. Dirigimos la propuesta fundamentalmente a aquellas familias que habéis participado en alguna de las actividades desarrolladas por Ciempiés y conozcáis la profesionalidad y cariño con la que abordamos todos los proyectos en los que nos embarcamos. 

La idea básica es ofertar ayuda domiciliaria para la atención de vuestros hijos e hijas en tres facetas interconectadas: el cuidado, el ocio y el apoyo escolar.

Una propuesta Ecovikinga para el Verano

A pesar de la incertidumbre que impregna estas semanas, debemos mirar hacia delante e ir diseñando nuevos recursos.

Hemos preparado una propuesta divertida y apasionante para este verano en el Aula Rural de Ciempiés. Nuestra escuela de verano se transformará en una aldea vikinga.

Este año viajamos al apasionante y desconocido mundo Vikingo. Quitaremos los cuernos de sus cascos y romperemos otros tópicos que no responden a la verdad de este pueblo procedente de las frías tierras escandinavas.

Y nos fijaremos en su espíritu aventurero, en su amor por la naturaleza, en la curiosidad por llegar a otras costas y en su capacidad de integrarse con otras culturas.

Brutos si eran un poco, pero tal vez no más que los demás. Y es que, en la Era Vikinga, entre el año 800 y 1050, los valores eran un poco diferentes. Pero en nuestra aldea reinará la paz, enseñaremos a nuestros pequeños vikingos y vikingas a gestionar bien sus emociones.

Nos olvidaremos de los saqueos y de los ataques sorpresa o razias. Pondremos en valor otros aspectos de esta cultura que nos parecen encomiables.

En nuestra aldea vikinga contaremos con siete amigos y amigas que nos mostrarán, de un modo divertido y dinámico su cultura.

Todos son eslavos, pero pertenecen a las tres culturas vikingas: los daneses, los noruegos y los suecos. A pesar de que provenían de lugares distintos, están unidos bajo una misma lengua, una misma cultura y un mismo propósito

Con su compañía realizaremos, juegos, talleres y otras mil actividades. Son Freydis, Loki, Olaf, Sigurd, Freda, Lagertha y Bjorn.

El Dragón Arco Iris

Este cuento, que hoy narramos de un modo cooperativo cada uno desde su casa, es el punto de partida de una escenificación a la que tenemos mucho cariño.

La contamos mediante un narrador y teatro de sombras.

Es un homenaje a todos esos niños y niñas que nos están enseñando de paciencia y alegría; Triguillos y Cebadas que brillan como el cereal, tienen el brío del mar confinado en un prado y nos colman el corazón como pedazos de pan recién horneado.

Cocina infantil

Y ahora nos toca meternos en la cocina, que en Ciempiés tocamos todos los palos. Imaginaros que esta entrada del blog fuera un programa de cocina para niños y niñas. Nuestras chefs más reputadas os muestran sus mejores recetas.

Incluso aprovechamos para trabajar un poco los idiomas.

Gracias de corazón a Julia, Patri, Vero, Rosa, Anaís y Tere.

Y un aplauso enorme a la artista invitada, la famosísima Paula.

Deporte en casa

En el siguiente vídeo Vero invita a todos los niños y niñas y a sus familias a mover un poco el esqueleto. Hacer estos ejercicios juntos no solo favorece la salud física, sino también la mental ya que puede ser motivo de risas compartidas.


Gracias a Vero por su esfuerzo.

Ingenio en equipo

Esta claro que en estos momentos complejos y diferentes, estamos siendo capaces de azuzar el ingenio y de conocernos mejor.

Como ejemplo este simpático jeroglífico con emoticonos de Whatsapp que a inventado Miguel para disfrute y risas del resto del equipo.

Noelia, Mónica, Anaís, Tere, Oscar, Ester, Rosa, Cesar, Ines, Verónica, Eli y Miguel.

Seguimos diseñando rutas virtuales.

Os invitamos a que sigáis recorriendo la ciudad desde vuestras casas, que es donde debemos estar.

Este es el enlace:
https://poly.google.com/view/1QUmXIjWhc9

¡Ole la Tere!

Una de las patas de Ciempiés hace muy bien eso de punta, tacón, punta, tacón.

Y aprovecha estos días, para a través del programa "Enredate" para jóvenes del Ayuntamiento de Granada con el que estamos vinculados, enseñar a bailar a toda Granada. Resumimos el tutorial en este vídeo.

Y hasta la sacan en la prensa, en el "Granada hoy" (pincha aquí).

Si quieres ver el tutorial completo haz punta tacón aquí. 

¡Ole la Tere!

Un poquito de inglés

No nos olvidamos de los niños y niñas de las extraescolares. Por ejemplo, a las aulas de inglés infantil mandamos lecturas como la de "If I were the Easter Bunny".

Gracias a Rosa, Anaís e Irene por su dedicación.

La salud de la Humanidad

Es cierto que solo hacemos caso a la ciencia cuando truena. Pues ahora truena y debemos escuchar a gente con talento.

Fernando Valladares es doctor en Ciencias Biológicas por la Universidad Complutense de Madrid. Actualmente es profesor de investigación en el CSIC y profesor asociado de la Universidad Rey Juan Carlos, en Madrid.

En este vídeo "La salud de la Humanidad" nos muestra con claridad como el coronavirus nos obliga a reconsiderar la biodiversidad y su papel protector.

De todo lo que hemos escuchado en estos días, esta reflexión es francamente destacable; tal vez imprescindible para todos los que nos dedicamos a la educación ambiental.

Mindfulness en directo.

Ciempiés va a colaborar con Durita Holm en la realización de una serie de sesiones de mindfulness a través de la aplicación zoom.

Durita os quiere ofrecer enseñanzas y meditaciones de mindfulness en estos tiempos difíciles. Están abiertas a todo el mundo, pero al desarrollar esta iniciativa esta pensando especialmente en los profesionales de la sanidad y en el resto de colectivos que actúan en primera línea. Los sanitarios, protagonistas en esta crisis, tienen que superar estrés, incertidumbres, decisiones éticas complicadas, ansiedad y miedo. La meditación puede reducir su vulnerabilidad.

El mindfulness y la meditación no pueden cambiar la situación externa, pero nos aporta herramientas para manejar mejor el estrés interno y externo que provoca.

Nos enseña métodos para no identificarnos y aferrarnos en exceso a las dificultades actuales, al tiempo que somos empáticos con cada situación. Aprendemos a sentirnos arraigados y centrados en el cuerpo para no perdernos en los enredos del estrés y la ansiedad.

Las sesiones que proponemos serán de 25 minutos, mitad enseñanza de estas herramientas y mitad Realizaremos meditación guiada y enseñanza de herramientas para afrontar miedos, incertidumbres y ansiedades. Nos juntaremos a las 9:30 en directo cada día, en la aplicación  zoom, a partir del martes 7 de abril.

Evento: https://us04web.zoom.us/j/244461454?pwd=b2RLaEV3UXZIeGxuaWFWYi9WZkozZz09
Número de identificación: 244 - 461 -454
Contraseña: 937238

Durita lleva muchos años impartiendo clases de meditación, certificando su capacidad docente de Mindfulness y Meditación por la universidad de Berkley.

Tiene un perfil diverso propio de una persona inquieta. Además de ser licenciada en Antropologia Social de la Universidad de Oslo, es periodista y escritora, organizadora de eventos, guía de bicicleta de montaña, conferenciante sobre motivación, género y globalización y capitana de velero.

El marinero sin miedo al mar

Como no vamos a tener miedos. Vivimos una distopía, lo contrario a la utopía, una situación de película bastante indeseable. Pero es la realidad incierta que vivimos en el desconocimiento de sus limites.

Pero los valientes son los que, sintiendo temor, son capaces de enfrentarse a el con coraje.

Este cuento, tantas veces contado por Ciempiés, lo convertimos hoy en una narración cooperativa. Y es que, solo juntos, seremos capaces de surcar con creatividad, prudencia y valentía este océano desconocido.

El Rey sin piernas

Rosa y su marioneta Rosita han realizado este sencillo y simpático cuento para los niños y niñas de la extraescolar de Teatro que imparte en la Escuela Infantil Arco Iris de Churriana de la Vega.

Seguro que les encanta.

Rutas Virtuales

Ciempiés dedica muchos esfuerzos a lo largo del año a interpretar el patrimonio material e inmaterial de los barrios históricos de Granada.

Como ahora no podemos salir a pasear, está elaborando una serie de rutas virtuales canalizadas a través del programa para jóvenes del Ayuntamiento de Granada "Enredate".

Este es el tutorial para acceder a las mismas.

Y este el enlace para poder realizar nuestro primer paseo por la granada virtual.

https://poly.google.com/view/9NJKQtYCV_l

Mantenimiento para todos.

El equipo de Ciempiés piensa en los chicos y chicas con los que debería estar trabajando en estos días y les va preparando algunas actividades para que no se queden parados.

Por ejemplo, Miguel y Verónica no se olvidan de Fran, Fernando, Lucía, Juan, Charo, Javi, Miguel y Joaquín y le mandan un vídeo para favorecer sus movilidad.

Va por ti

En un equipo de trabajo apañado como el nuestro, algo fundamental es el trasvase de energías.

Si alguien se encuentra con la batería floja, los demás deben hacer lo posible por reponerle lo que precise. Y creo que en estas situaciones no ocurre como en la electrónica; al recargar al compañero o la compañera, nos recargamos también nosotros mismos.

Pues va por ti, que eres una persona fuerte y, con la discreción y humildad que te define, nos das continuas lecciones de capacidad para alcanzar retos y superar dificultades.

Pequeños deseos

Mi padre siempre me lo ha dicho con una sonrisa. La felicidad no se encuentra en grandes acontecimientos, en futuribles sobredimensionados. La hallamos en las pequeñas cosas, en esas que pasan desapercibidas pero a las que nos agarramos como si fuera la baranda que nos equilibra y nos aleja del vértigo.

Son esas cotidianidades las que hoy añoramos, los deseos que pedimos al genio. Los términos se han invertido: nosotros somos los que permanecemos encerrados dentro de la lampara maravillosa, frotando con mimo y paciencia su interior.

Lanzamos mensajes de optimismo al mar que nos separa y, al tiempo, nos comunica.