En Casa de Porras nos interesa buscar el secreto de la felicidad. Y es que, cuanto más conocemos el cerebro humano, mejor podemos constatar los beneficios de la Meditación y el Mindfulness, lejos de cualquier tipo de esoterismo o pensamiento mágico.
Tripula este taller una capitana de velero, Durita Holm. Lleva varios años impartiendo clases de meditación certificando su capacidad docente de Mindfulness y Meditación por la universidad de Berkley.
Tiene un perfil diverso propio de una persona inquieta. Además de ser licenciada en Antropologia Social de la Universidad de Oslo, es periodista y escritora, organizadora de eventos, guía de bicicleta de montaña, conferenciante sobre motivación, género y globalización y marinera.
Este taller plantea como objetivo fundamental el ofrecer herramientas para propiciar la búsqueda de uno mismo. Cada día habrá una parte teórica y una parte práctica, porque no sólo es importante aprender a meditar, sino aprender cómo funciona nuestra mente.
Especialmente en nuestras sociedades complejas es cada vez más importante disponer de métodos que nos ayuden a conocernos mejor y disfrutar más de nuestra vida. Para ello tendremos que entender el funcionamiento de nuestro cerebro, así como de la relación con el cuerpo y las emociones.
¡Atrévete a ser feliz!
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